pour ceux qui pensent que je bois beaucoup d'alcool, je me limite à 1/2 bouteille de vin rouge en une soirée, 2fois/semaine
et 2 whisky le dimanche
pour l'alimentation, j'ai carrement changer, coup de fatigue au depart pour que le corps s'habitue mais je dois manger plus de noix, noisettes, fruits sec
cette alimentation permet de ne pas prendre de poids quand on joue souvent (la plupart du temps assis) et permet de gerer le tilt beaucoup plus facilement à condition de faire du sport à côté (cardio de preference et musculation qui permet de perdre de la graisse à terme au repos en augmentant la masse musculaire)
une semaine de detox est envisageable tous les 3 mois
les autres avantages sont une meilleure concentration, une meilleure resistance à la fatigue, cela permet à terme de ne dormir que 5-6 heures/nuit sans que ça ait des consequences physiologiques et psychiques sur le long terme ainsi qu'une esperance de vie augmentée de 10-15 ans en moyenne par rapport à la moyenne generale, de plus ça revient moins cher que l'alimentation industrielle et les fast food
c'est l'alimentation qu'adopte generalement negreanu et d'autres joueurs, ainsi que les sportifs de haut niveau et les hommes politiques
l'alimentation industrielle contient plus de 1000 agents neurotoxiques qui favorise le mal être ambiant de 90% de la population occidentale, de plus s'alimenter dans les supermarchés favorisent la domination constante des multinationales sur les peuples et leur mise en esclavage (tube digestif relié à un sexe qui pousse son caddie), favorise la pollution des sols donc la montée des prix des aliments essentiels qui se rarefient (notamment cereales : les bêtes en sont nourris), la surconsommation de petroles et matieres premieres qui ne sont pas infinies (certains aliments passent par les 5 continents LOL)
il existe les solutions alternatives comme les AMAP pour favoriser les circuits courts ou la culture interieur et exterieur
une société materialiste où la population est en competition illusoire pour avoir le dernier Iphone, la grande TV ou la belle voiture sans se rendre compte qu'ils sont esclaves de ce modele imposé par la publicité au budget pharaonique de 250 milliards de $ pour manipulé 3/7 de la population mondiale (notamment americains, europeens, chinois)
à mort la publicité, à mort l'industrie agro-alimentaire et les supermarchés, à mort l'industrie automobile et siderurgique et à mort le complexe militaro-industrielle.
vive le chômage et vive la france !!! et vive les huiles essentielles bien sûr !!!
ps : viande rouge 1fois/semaine, viandes blanches et poissons 3fois/semaine, fruits/legumes/cereales tous les jours
une alimentation sans viande avec des fruits legumes tres variés permet d'avoir une musculature et une resistance beaucoup plus importante que ce que la legende des carnivores veut faire croire (notre machoire ne ressemble pas du tout à celle des animaux predateurs), toutes les vitamines necessaires sont presentes dans les fruits/legumes et en plus grande concentration et meilleure assimilation
et n'oublions pas que l'on a des jambes, c'est pour marcher, pas pour appuyer sur une pedale d'accelerateur, d'ailleurs on voit bien toutes les pathologies des conducteurs automobiles...
et qui se plaignent pas de ne pas avoir de pouvoir d'achat...augmentons le prix de l'essence, le prix des places de parking et de stationnement, mettons des barrieres de peages à l'entrée des centre ville et augmentons les taxes pour les reversés aux consomm'acteurs' et non aux con'sommateurs
je crois bien qu'on a besoin d'une bonne dictature à l'ancienne !!!
